Tavaszi nagytakarítás kívül-belül

Ébredjünk a természettel!

Hol máshol kezdhetnénk a tavaszi megújulást, mint a természetben.
Irány az erdő, a tópart vagy a hegyek! Fürdőzzünk a csendben, kövessük figyelemmel az élővilág újjászületését, a fák és virágok éledését és képzeljük el magunkat is ennek a folyamatnak részeként.
Ha egyedül nincs meg az elszántság, lehetőségünk van vezetett erdőfürdőzésre is szakavatott erdőjáróval. Gondoljuk végig, mik azok, amiket a téllel együtt magunk mögött hagyunk és melyek azok a dolgok, amelyeket tavasszal „magunkra öltünk”?

Nagytakarítás az életünk minden területén

Ha megszereztük a kezdő lendületet, akkor belevághatunk a tényleges tavaszi nagytakarításba. Kezdjük az otthonunkkal! A gardróbból mehetnek a téli pulcsik és jöhetnek a kiskabátok. Feltétlen szelektáljunk és szabaduljunk meg azoktól a daraboktól, amiket idén is csak őrizgettünk. Számos cseriti bolt szívesen fogadja, vagy szervezzünk mi magunk ruhacserét, ahol gazdát cserélhetnek a kiszanált darabok.

Az otthoni rendrakásnál ne feledjük azokat a zugokat sem, amikre eddig nem volt időnk és mindig holnapra hagynánk. Hatalmas megkönnyebbülést tud okozni, ha olyan dolgokat sikerül kipipálni, amik a halogatás rossz szokására sarkallnak minket.

Ki ne szeretné azt a jó érzést (még ha rövid ideig is tart), amikor a szellőztetés közben beáramló kellemesen enyhe tavaszi levegő keveredik a portalan, melengető, felmosott tiszta otthon illatával?

Ha már a természet feltöltő ereje és a tiszta otthon könnyedsége járja át a testünk, itt az ideje, hogy a szellemünket is tehermentesítsük. Legjobb módja a meditáció volna, de ha nem mindenki feketeöves a lassulás művészetében, akkor folytassuk a szelektálással.

Mivel tehetjük még örömtelibbé a tavaszi mindennapokat?

Hogy mik azok az apró örömök, amik vidámabbá teszik a szürke hétköznapjainkat, az nagyon változó lehet, döntse el mindenki maga. Ehhez nem árt egy jó adag önismeret, vagy legalább a szándék, hogy ráleljünk ezekre az örömökre. Egy jót enni, minőségi tartalmakat fogyasztani, legyen az hír, könyv, film, művészet stb, napsütéses órák számát növelni, csendet keresni, vagy épp feltekerni a hangerőt a kedvenc zenénél, régi/új hobbyk, kreatív programok és még hosszan sorolhatnánk.
De van itt egy nagyon fontos, ami talán a legtöbbünk életére nagy hatással van, az pedig a kapcsolataink. Igyekezzünk ápolni azokat a kapcsolatokat, amelyek feltöltenek, hozzátesznek az életünkhöz, óvni azokat, amelyek régóta velünk vannak és még mindig fontosak nekünk, nyitottnak lenni az újakra, amik új színt hozhatnak a mindennapokba és belátni, ha van olyan kapcsolat, ami a kiszelektálásra vár.